Peso de un avi

¿Es lógico el peso de mi animación?:
10 segundos, 30 fotogramas/seg, 230 Mb, es una cámara recorriendo un Path en la habitación de una casa, 4 luces omni y pocos objetos.
3ds max 9.

Default Scanline render.
¿Me podéis decir, si existe, algún tutorial que indique principios básicos para optimizar estos pesos?