Normal bumps

Hola, sigo con mi modelo, y tras hacerle unos retoques que, aquí me aconsejaron, estoy texturizando, pero no sé nada sobre los normal bumps, es decir, se lo que son, pero no sé cómo aplicarlos en 3ds Max ni cómo hacerlos. Llevo buscando varios días en google sobre el tema, pero solo hay cosas en inglés y no me entero muy bien, alguien sabe de algún artículo o tutorial. Gracias.

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