Buenas, lo primero es saber que marco tiene tu monitor, con marco no refiero a si es ancho o fino o el color del mismo sino al aspecto que tiene, si es 16:9, 16:10 o 4:3. Los estándares de video en este momento son en 16:9 la gran mayoría 1280x 720 Hd, 1920 por 1080 Full Hd, aunque hay otras resoluciones.
La qué tú estas usando es marco 4:3 por lo que si generas el proyecto en 16:9 o sea en Hd o Full Hd al tener que reproducirse en tu monitor se achatara por que en altura tiene demasiados píxeles al igual que un archivo creado para 4:3 en un monitor 16:9 tendería a estirarse horizontalmente.
Prueba a cambiar en after estos parámetros y mira a ver si consigues que te respete de esa manera la proporción.
Espero te ayude, un saludo.
Posdata: En el Mac del curro la pantalla es 16:10 como no iban a dar la nota los de Apple y cuando tiro las pruebas nunca veo las líneas suaves ya que, al ser diferente proporción se ven dentadas y es solo una parte más de 19 por lo que en tucas se notara muchísimo más.