Cómo confighuro mi hardwer

Hola o todos soy nuevo y la verdad necesito ayuda tengo un ordenador con un procesador AMD Phenom I x4 955 con una tarjeta de video Hd 5770 de Ati Radeon y 4 gigas DDR3 en Ram por favor alguien me puede decir cuál sería el mejor sistema operativo y de cuantos bist por favor necesito ayuda gracias.

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