En calidad suele mejor (*.png) que jpg, pero hay que fijarse mucho para notarlo.
El CERO en compresión quiere decir que no hace compresión y el 100% que hace la MÁXIMA compresión.
La diferencia, en el tamaño. Una imagen sin compresión (PNG) de 4.656 KB y la misma al 100% puede variar a 29 KB.
PNG soporta transparencia Alpha.