[Blender] Animación hacia adelante y de reversa

Desearía qué alguien me ayudara; si fuera posible, paso a paso ya qué mi nivel deja mucho que desear.
Hice una animación de 80 fotogramas (desde el 0 hasta el 80). Lo que quisiera es poder copiar esos fotogramas, incluyendo los keyframe por supuesto
y pegarselos a la misma animación, pero que está segunda parte (los copiados) vayan en reversa. He estado viendo el editor Gráfico y el Dope Shet, pero
no los entiendo nada. Lo que quiero evitar es el brinco tan feo del fotograma 80 al 1. Anexo video porque el (*.blend) pesa 12.4 Mb y no sé hasta qué tamaño se pueden subir los archivos.

Les agradecería mucho si me ayudan, pero si no es posible, igual les agradezco.
Gracias.

Posdata: no pude subirlo porque debe estar en YouTube u otro y no lo he subido.

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