Aumento de la malla

Buenas a todos. Después de probar skin y Biped que va del cara, (muy bien). Me preguntaba cómo hacer que se hinche la malla, haciendo el efecto de músculos, he leído por ahí que hay Bones extras que aumentan y así deforman la malla, algún enlace o explicación, por favor? Gracias de antemano.
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